idea1648 님의 블로그

✦ 감정 일지 — 지금은 이렇게 살아가는 중 조금 잘 되고 있는 것 같죠.근데 그런 순간이 제일 무서운 것도 알아요.하나 틀리면 다 놓칠 것 같은 마음이조용히 등 뒤에 서 있는 느낌.그래도 나는 계속할 거예요.이 순간을 잃고 싶지 않아서.그리고 이제는 알겠거든요.내가 선택해서 걸어온 이 길이분명히 나를 더 단단하게 만들고 있다는 걸.불안은 같이 데리고 가도 괜찮아요.나는 지금, 기회를 잡는 중이니까. ✍️

💥 오늘의 다이어트 일기오늘은 6시에 일어났다.아침부터 정신이 또렷했다.침대에서 일어나자마자 운동복 갈아입고 헬스장 갔다.기분이 괜히 좋았다. 가볍게 유산소 돌리고 스쿼트, 어깨, 복부까지 했다.아직 아침인데 몸에서 열이 확 났다.샤워하고 나니까 세상이 평화로워졌다.아침은 요거트에 흑임자 그레놀라 넣어 먹었다.고소하고 단맛이 은근 중독됐다.건강한데 디저트 먹는 기분이었다.점심은 직접 알리오올리오 파스타를 만들었다.마늘향이 확 퍼지니까 식욕이 다시 살아났다.올리브오일이랑 면이 딱 맞아떨어졌다.한 입 먹고 바로 “이게 행복이다” 싶었다.운동도 했고 맛있게도 먹었다.오늘 하루 완벽했다.

💪 오늘의 다이어트 일기오늘도 홈트 했다.스쿼트 3세트, 플랭크 1분, 복부운동 돌렸다.땀이 미친 듯이 빠졌다.운동 끝나자마자 배가 고팠다.냉장고 열었는데 숙주랑 우삼겹이 있길래 바로 볶았다.그냥 먹기 심심해서 땅콩잼 한 스푼 넣었다. 와, 진짜 맛이 터졌다.고소하고 달달한데 느끼하지 않았다.숙주가 아삭하게 씹히니까 식감도 미쳤다.땅콩잼 소스 이거 진짜 물건이다.먹으면서 괜히 기분이 좋았다.운동도 했고, 맛있게도 먹었다.오늘 하루는 이걸로 끝났다.

요즘은 학원 스케줄 없는 날엔 무조건 집에서 대본 본다.솔직히 처음엔 “혼자 한다고 뭐가 달라지나…” 싶었는데,이게 은근히 진짜 도움 된다.누가 안 봐도, 그 순간만큼은 카메라 앞이라고 생각하고 한다.혼자 놀 듯이, 근데 진지하게. 🎭 🧘‍♀️ 1. 분위기 세팅부터 해 먼저 방 정리 조금 하고,책상에 대본, 물 한 잔, 스탠드 조명 딱 켜.그 순간부터 이미 ‘연기 모드 ON’.불빛만 살짝 주황으로 바꿔도 집중력 확 올라가더라.괜히 카메라 테스트 들어온 기분? 😆 👀 2. 바로 읽지 말고 눈으로 먼저 씹기 처음 대본 보면 대부분 바로 입으로 읽잖아.근데 난 일단 눈으로만 여러 번 본다.“이 인물 왜 이러는 거지?”“이 대사 할 때 무슨 감정일까?”이런 생각하면서 읽으면 나중에 감정이 훨씬 자연스럽..